mon pitch

1. PREPARATION MENTALE : J'accompagne les sportifs et toutes personnes qui le souhaitent à améliorer ses habilités mentales : pour définir ses objectifs, pour mieux se connaître, pour gérer ses émotions, et son stress,  pour entrainer ses habilités cognitives (concentration, contrôle des distractions, imagerie...), dans le but ultime d'atteindre et de déclencher plus facilement l'état de Flow. Mon approche de la préparation mentale souhaite remettre au centre de la performance sportive le plaisir de la pratique. 2. COACHING : définir ses objectifs, transformer son mindshift, mettre en place un plan d'action pour avancer sur le chemin de la vie en alignement avec ses propres valeurs.